Jag har fått flera maffiga onda finnar i ansiktet! Är väl allt fett man äter. Men inte så snyggt då;) Har aldrig gillat att klämma dem heller. Gör ju såååå ont!
Idag skulle jag bara vilja stanna hemma, gå och pyssla och dola. Ser ut att bli en mörk regnig dag och då tycker jag det är så mysigt att kura in sig:)
Ser fram emot torsdag, vägdag! Förra veckan stod vågen på 87,4. Jag ville tills nästa vecka ner på 86 nånting. HOPPAS!!!!✊✊✊
Nä, nu får jag hinka i mig fettkaffet och dra iväg och göra min pass på landstinget! Ha en bra dag alla lchf:are! OCH alla andra;)
0
Bra alltså. Man går definitivt ner i vikt om man intagar mindre än amn gör av med, piece of cake! Men ibland åker man dit pga illa planering. Det har jag gjort i helgen. Men nu kör jag på igen och YES, I CAN DO IT!
Visualiserar framför mig ett par snygga skinny jeans!!!!!!!
Sen jag började med Matdagboken o räkna kalorier så har jag gått från 92 kg till 90,6 kg. Känns bra att det händer nåt:))))
Känner mig taggad. Räknar jag kalorier så går jag ner i vikt helt enkelt. Måste bli lite bättre på att göra matlådor . Denna veckan slarvades det och då är det lätt att man vill ta nåt enkelt. Nej till helgen blir det kalorisnåla och smarriga lchf-lådor:
Ska ha kalas i helgen….. smörgåstårta, mums!!! Då blir det att röra på fläsket innan!
Aside
—
Posted: October 23, 2012 in Uncategorized
Migrän, mår illa och är schack matt. Men det är måndag och plikten kallar ändå. Hur ska jag orka? Inte sugen på mat i allafall…..
Vågen visade ner 1 kg idag, supernice! Ett kvitto på att kcalräkning funkar!!!!
Aside
—
Posted: October 20, 2012 in Uncategorized
Har varit på en timmes aerobic ikväll. Det var jobbigt idag! Men behövligt:)
Tycker mig ana att det har tillkommit lite större muskler här å där:) Men det är nog tack vare Core-passen. Nu gäller det att hålla i kcalräknandet! En dag i taget så händer det nog nåt snart:)
Jag har väntat länge på den här kalendern och jag får vänta lite till på att få använda den. Ska skriva upp allt jag äter å tränar slaviskt varje dag. Nu ska jag banne mig gå ner i vikt!
Jag tycker det är svårt att väga o lägga in kalorierna i MD varje dag. Men om jag ätter samma mat varje dag en vecka i taget så är det ju lätt! Ska spåna på det:)
skinny2011 